Allenatori di canottaggio

In questa sezione troverete vogatori per principianti, avanzati e atleti esigenti.

I vogatori sono uno degli strumenti più efficaci per il rafforzamento completo di tutto il corpo. Combinano l'esercizio aerobico con un intenso allenamento della forza, impegnando in modo uniforme diversi gruppi muscolari principali. Quando si pratica il canottaggio, non lavorano solo i muscoli della schiena e delle spalle, ma anche gli addominali, le gambe e le braccia in un movimento raramente equilibrato.

L'esercizio regolare sul vogatore contribuisce a migliorare la postura e la coordinazione. Il vogatore simula un movimento naturale che è delicato per le articolazioni e aumenta la frequenza cardiaca, contribuendo a bruciare calorie e a promuovere la salute cardiovascolare.

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